Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 49.67g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Lunch: Ярче Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Nordic @Shumilovari Nordic Tea Лесная Облепиха и Розмарин Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви, @Shumilovari Курага без Косточки, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|