Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 79.29g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Alpro Миндальный Напиток , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, RED Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Сыр Маасдам. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|