Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 79.00g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Каждый День Каша Манная, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Ehrmann Пудинг Карамельный, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сарафаново Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Ермолино Печенье Овсяное , Сарафаново Сметана 15%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|