Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 108.60g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Яичный Белок, Болгарский Перец, Рис Вареный, Лента Баклажан, Кабачок. Lunch: Хорошее Дело Фарш Куриный, Цветная Капуста, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Винегрет без Масла. Dinner: Болгарский Перец, Судак Запеченный, Кабачки Тушеные, Лента Баклажан. Snacks/Other: Цикорий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|