Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 96.55g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Экспонента Экспонента ИММУНО Клубника , Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая , Твердохлеб Мука Пшеничная ЦЗ Тонкого Помола, Евроопт Банан, Савушкин Творог 9%, Здравушка Молоко Безлактозное, Красные Вишни, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Yelli Рис Басмати с Овощами Бириани, Monini Масло Оливковое, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, San Bonsai Соус Терияки, Авокадо, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Piacelli Соус Бальзамический, Monini Масло Оливковое, Помидоры, Кабачок, Петруха Филе Малое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|