Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 75.72g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит , Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Грудка Индейки. Dinner: Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Персики. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|