Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 112.69g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Помидоры, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|