|
Надеюсь, что дальше только вниз🙏
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 108.83g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный, Солнце Востока Бразильский Орех, Пятерочка Банан. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Green Ray Нут без Сахара, Яичный Белок (Варенный), Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Магнит Персик, Нежинская Сметана 15%, Вологодская Ягода Крыжовник, Краски лета Чёрная Смородина . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яичный Белок (Варенный), Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|