Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
38.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 155.92g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Яйцо, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Молочный Мир Молоко 2,5%, Голубика. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Dinner: Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Черная Смородина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|