Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 95.95g | Carbs: 56.63g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Молком Сметана 10%, Сырники, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Здорово Хлебцы Цельнозерновые Спелая Черника, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Ламбер Сыр Сливочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: President Творог 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinalimon's Weight History
|