Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 108.12g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чизкейк, Эко Яйцо, Лук. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рикотники с какао. Dinner: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровье Кофейный Напиток, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|