Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 67.36g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Американо, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Орехи Кешью, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|