Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 93.67g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Ситниковское Сметана 15%, Клубника, Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Золотые Луга Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Dinner: Русский аппетит Мак Пищевой, Миндаль Миндаль, Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|