Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 44.61g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Добрый Сок Апельсиновый. Lunch: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Добрый Сок Апельсиновый, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|