Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 90.82g | Carbs: 318.12g.
Lunch: Lipton Зелёный Чай, Solo Nina Ставридка, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная, Магнит Сельдь в Майонезе, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|