Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 113.39g | Prot: 60.72g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Hame Паштет с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком, Любимое Молоко Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Рестория Шеф Куриные Оладушки, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|