Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 75.86g | Carbs: 291.64g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Лента Банан, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Спагетти с Грибами. Dinner: Ленивые Голубцы, Aroy-D Соус Шрирача, Спагетти с Грибами. Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|