Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 71.24g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Гречка Отварная. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Брокколи на Пару, Befit Салат «Витаминный». Dinner: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|