Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 28.87g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Семена Льна, Цикорий, SPAR Фундук Жаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Мёд, Азбука Вкуса Сыр 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Global Village Масло Виноградной Косточки, Лук, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|