Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 125.92g | Carbs: 275.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Слобода Майонез, Сметана 20%, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Кировский Багет , Националь Манка, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Соломка Солёная . Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Арбуз, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|