Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 152.40g | Carbs: 267.91g.
Breakfast: Valio Йогурт Много Манго, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Сыром. Lunch: Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Красное Яблоко, Syntrax Nectar. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|