|
77-й день
|
80.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 85.26g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Dinner: Красный Октябрь Маска, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Рот Фронт Конфета Батончик, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Вязанка Сливушки Сосиски. Snacks/Other: Зеленый Горошек. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша.Худеет's Weight History
|