Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 81.84g | Carbs: 44.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска, Кокосовая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Сливки 20%, Яйцо. Dinner: Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|