Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 73.20g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Элефант Индейка Запечённая . Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. Snacks/Other: Конфета, ВкусВилл Десерт Тирамису, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|