Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 92.84g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Uni Dan Русская Горчица, Heinz Соус Барбекю, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Смак Хлеб Чусовской, Сковородка Котлета Куриная. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сметана 15%, Курица Вареная, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Dinner: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Курица Вареная, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский аппетит Горчица Русская, Heinz Соус Барбекю, Сковородка Котлета Куриная, Смак Хлеб Чусовской, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленаморгунова1989's Weight History
|