Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 53.04g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Gerber Пюре Яблоко . Lunch: Chupa Chups Жвачка, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Голубика. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Активия Питьевая Злаки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|