Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 56.82g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Арсеньевский Квас. Lunch: Арсеньевский Квас, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Приготовленная Морковь, Pasta Mania Рожки Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|