Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 95.97g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: ВкусВилл Блины: Крепы с Медово-Ореховой Начинкой, Своя Компания Том Ям, Рис Отварной, Флэт Уайт . Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Рыбный Мир Нерка. Dinner: Гринагро Молоко Отборное, Американо. Snacks/Other: Пшеничная Тортилла, Оттоги Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|