Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 63.08g | Carbs: 58.23g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Dinner: Помидор Сливка, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|