Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 127.06g | Prot: 101.24g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливы, Персики, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Запечённая Цветная Капуста , Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Салат Витаминный, La Pina Арахисовая Паста, Буженина, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evglena.nsk's Weight History
|