Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 111.71g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Помидоры, SPAR Говядина Отварная . Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Fine Life Грибы Белые. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|