Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 113.18g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Бри, Жареное Яйцо. Lunch: Протеиновый Батончик, Фрикадельки из Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный). Dinner: Maxler Глютамин . Snacks/Other: SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|