Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 126.43g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Дедовский Хлеб Вишневые Пальчики, Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Мисо-Суп со Свининой, Шампиньонами, Пшеничной Лапшой и Бобами Эдамаме, Ашан Сыр Мягкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|