Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 67.53g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брянский Хлебокомбинат Круассан . Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Мария Мука Пшеничная, Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|