|
كالعادة الاتنين يوم الميزان والنتائج الاسبوعية
الحمد لله زيادة وزن نصف كيلو صافي في اسبوع
بنهاية هدا الاسبوع نكون كملت شهر في صالة الحديد والشهر التاني ح يتغير شوي برنامج الاكل
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarek.002002's Weight History
|