Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 42.69g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Травяной Чай, Слойка с Яблоком, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виски, Додо Пицца Пицца Додо, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Хлебец, Огурец (без Кожуры), President Сметана 25%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|