|
Pesagem do dia 16/07/2023: 77,2kg
***** (ant/dep)
|
77.2 kg
Lost so far: 102.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 73.36g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Lasaroli Queijo Colonial, WS Naturais Castanha de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Maçã, Betânia Yobem Ameixa. Dinner: Massa Leve Lasanha de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|