Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 70.16g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Молоко 5%, Сахар, Банан. Lunch: Лосось, Манго, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: BARESA Hummus. Snacks/Other: Финики, My Gelato Сорбет Манго-Маракуйя, Молоко 6%, Американо, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|