Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 112.42g | Prot: 94.02g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Гринагро Сметана 10%, Реми Блины с Творожной Начинкой, Реми Блины с Начинкой из Ветчины и Сыра, Реми Хлеб Деревенский Весовой , Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Реми Хлеб Деревенский Весовой , Кофе с Молоком, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Реми Салат Русский, Реми Баклажаны по-Армянски. Dinner: Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго, Банан, Реми Салат Русский, Реми Баклажаны по-Армянски, Лук, ТВХ Лепешка Тандырная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Дыня, Акконд Конфета Хуторок, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горячая кошечка's Weight History
|