Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 61.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 58.70g | Carbs: 27.71g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Черешня, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Жареное Яйцо, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|