Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 41.53g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Слодыч Печенье Постное, Умный Выбор Козинак, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|