Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
125 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 89.82g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Novus Кукуруза Сахарная, Vilkyskiu Memel Blue Сыр, Карпатська Легенда Козячий Сир, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Наша Ряба Филе Куриное . Lunch: АТБ Перец Болгарский , Сильпо Чеснок, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Наша Ряба Филе Куриное , АТБ Шампиньоны , Сильпо Морковь. Dinner: Katana Рисовая Бумага, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Сильпо Авокадо, Aro Лосось Холодного Копчения. Snacks/Other: De Luxe Фундук Жареный, Снек Драйв Миндаль Жареный, Jiva Комбуча Ревнива Полуниця. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|