Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 68.26g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сметанковый, Ашан Котлета Куриная Жареная. Lunch: Belvita Печенье, Голубика, АТБ Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karin_mandarin🍊's Weight History
|