Елена 0373's Journal, 18 Jul 23

Елена 0373's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023

77.3 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 12.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2023:

896 kcal

Fat: 22.42g | Prot: 108.24g | Carbs: 59.64g. Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Горький Особый 85%, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Хек Отварной, Уха из Форели. Lunch: Зеленый Чай, Хек Отварной, Уха из Форели. Dinner: Помидоры, Мясновъ Конина Вяленое Мясо. Snacks/Other: Дикси Компот из Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

338 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support

Елена 0373's Weight History

View Complete History