Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 80.10g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Кофе Растворимый с Молоком, СВ Пирожок Жареный с Картофелем, Индилайт Campana. Lunch: Пикник Батончик, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Dinner: Помидоры, Макдоналдс Мёд, Пышка Мясо по-Албански. Snacks/Other: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Крыжовник, Черная Смородина, Смородина Красная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|