Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 79.81g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Макфа Рисовая Мука, Молочное Царство Творог 5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Мираторг Котлеты Традиционные. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|