Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
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89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 49.53g | Prot: 67.70g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Gentilini Marie, Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Piadina Integrale, Lattuga, Maionese, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Cocomero, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Coop Cono alla Panna. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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fantadieta's Weight History
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