Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 50.37g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Троекурово Котлеты Сочные, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Лаваш Армянский, Любимое Молоко Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|