Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 134.37g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Лебедянь Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Лебедянь Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|