Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 80.77g | Carbs: 244.57g.
Breakfast: Груши, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сто Пудов Кус-Кус, Вареное Яйцо, Премия Гречневая Крупа. Lunch: Фаворит Масло Солодковершкове Селянське 73%, Селянське Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сто Пудов Кус-Кус. Dinner: Сметана 20%, Шостка Сыр Голландский, Печенье Днипро , Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Черниговское Пиво Светлое, Ферма Молоко 2,5%, Картофель Молодой, De Luxe Оливковое Масло, Йошта, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|